為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
中風
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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◆商品容量：每包2000毫克±0.1公克(粉劑)，共30包/盒
◆保存方式：本品具常溫及冷藏的安定性實驗通過
◆產地：台灣
◆保存期限：二年
◆製造日期/有效日期：詳見盒面標示
◆營養成分標示(每一份量)：
熱量：8.2大卡
蛋白質：0.3公克
飽和脂肪：0.2公克
反式脂肪：0公克
碳水化合物：1.3公克
糖：0.2公克
鈉：5毫克
每日參考值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、 脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物 300公克、鈉2000毫克。
◆食品添加物：無
◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
《食品》
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（中央社台北19日電）中國大陸廣東省疾病預防控制中心通報，在2例感染H7N9病例中，發現變種病毒，意味該病毒已經突變為對禽類高致病性的病毒。中國大陸已經向世界衛生組織通報。
中國大陸近來H7N9禽流感疫情延燒，2月6日至12日全大陸地區通報69例H7N9病例，其中8人死亡。H7N9在中國大陸病例多數發生在長三角和珠三角地區，接觸被感染的禽鳥或暴露於活禽市場是人類感染的重要危險因素。
廣東省疾病預防控制中心今天通報，今年1月該中心對2例H7N9人類感染病例進行進一步基因測序分析時發現，在這2株病毒的血凝素鏈接(月太)位置發生基因插入性突變，意味該病毒突變為對禽鳥高致病性的病毒。
中新網引述廣東省疾病預防控制中心組織專家與農業部門相關專家溝通後的研判指出，這個變種病毒的序列分析結果尚未發現對人類感染力、毒性與人傳人的傳播能力增強的突變。
據了解，這2個病例發病前都曾經暴露在禽類環境中。目前一個病例已經康復，另一病例仍在治療中。105名與病患曾有接觸的密切接觸者，經過2週觀察，並未出現感染徵兆。
除了在人類感染的病毒株中發現病毒變異外，中國大陸農業部門實驗室也在廣東提供的4份禽類標本中發現類似變種病毒，中國大陸衛生計生系統將與農業部門對變種病毒進行更深入研究，並繼續加強對H7N9病毒監測。
報導指出，中國大陸有關當局已經將這項結果通報世衛組織（WHO）。1060219
疲勞不同休息解除方法不同
一、體力疲勞血管 栓塞 症狀
主要表現為四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。產生體力疲勞的原因是代謝產物在血液裡堆積過多，使肌肉不能繼續進行有效的活動，信息傳到中樞神經，人就產生了疲勞感。消除體力疲勞的最佳方法是睡眠，臨睡前洗一個熱水澡或用熱水泡泡腳，這樣更易入睡。一般較輕度的疲勞，坐一會或躺一會兒即可消除，如再配合保健按摩，效果則更好。
二、腦力疲勞
因長時間用腦，引起腦的血液和氧氣供應不足而使大腦出現疲勞感，主要表現為頭暈腦漲、食慾不振、記憶力下降、注意力不能集中等。消除腦力疲勞的最好方法是適當參加一些體育活動，如打打球、做做操、散散步等。但活動的強度不宜過大，時間不宜過長。大腦在運動中得到放鬆，消除疲勞。
三、心理疲勞
這是因為心理受到劣性精神刺激而引起的一種消極心理，主要表現為精神焦慮、情緒抑鬱、意志消沉等。對待心理疲勞靠單純的睡眠休息是解除不了的，應及時宣洩自己的不良情緒，可找幾個知心朋友聊聊天或參加一些健康有益的文體娛樂活動。同時，應講究心理衛生，加強品德修養，調整好自己的精神狀態，開闊心胸，以減少產生心理疲勞的誘因。
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