為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 白藜蘆醇傳銷騙局

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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藝人賈靜雯與修杰楷的一歲半愛女「咘咘」,水汪汪的靈動大眼加上豐滿雙頰,可愛模樣「萌殺」眾人,擄獲不少粉絲。今(3日)太陽難得露臉,賈靜雯挺著孕肚帶咘咘外出遊玩,一張她側躺的沙坑中的照片融化不少網友,簡直就像是「可愛版小美人魚」。

今天難得出太陽,一掃連日陰冷,賈靜雯挺著孕肚帶愛女咘咘外出曬曬太陽,並在臉書分享出遊照片,寫道:「陽光!已連續下了好幾天雨,覺得要發霉了...快來曬太陽把身上的細菌都曬跑。」照片中的賈靜雯看上去氣色不錯,被網友大讚是「最美孕媽咪」。


▲太陽難得露臉,賈靜雯(後)挺孕肚帶咘咘到公園玩。(圖/翻攝自賈靜雯臉書,2017.03.03)

一月時咘咘首次接觸沙子時,竟然嚎啕大哭,讓修杰楷忍俊不住,笑虧女兒有「公主病」,後來克服恐懼感,咘咘每天都喊著「沙子」,今天賈靜雯帶她到大安森林公園玩,在沙坑裡玩到不願離開,還側躺在沙坑中,逗趣模樣就像「小美人魚」,媽媽忍不住笑喊:「妳也太愛了吧!」

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每天提拉乳頭超能重塑圓潤胸型每天提拉乳頭超能重塑圓潤胸型



蛋白質促進乳房再發育

  應加強營養,多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅,因為鋅是促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性徵的產生、性機能的形

成。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩,不應為追求

後 腰痛苗條而過分節食,極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育,錯過發育的機會。

  擴胸運動不可少

  平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉,促進發育,比如練健美操、跑步、做俯臥撑、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育是胸脯胸骨較平,胸肌結實豐滿,乳房挺拔而富有彈性,這是最美的豐滿胸。

  提拉乳頭能使乳房變豐滿

  按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時,不妨用雙手按摩乳房。具體操作是:在乳房周圍旋轉按摩,先順時針方向,再反

時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房變得更豐滿,更富有彈性。堅持每

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  預防乳腺疾病從內而外的美麗

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嚴重影響。特別是乳腺癌根治手術不但切除乳房,而目還切除胸肌及乳房周圍組織,不但影響美觀,甚至對上肢功能造成一定的影響。因此,人們在美胸的同時別忘

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